In 2013 liep ik mijn eerste marathon in Rotterdam met een prachtige tijd van 4 uur en 21 seconden. Ik was er ontzettend blij mee én er was ook een kritisch stemmetje in mij die zei dat mijn opgelegde doel van onder de 4 uur niet was behaald. Die toch stiekem ook baalde. Een jaar later lukte het mij wel en liep ik samen met een hardloopmaatje 3 uur en 51 minuten. Ik had echter niet door dat ik in een onbewuste overlevingsstrategie zat, waarbij ik alleen maar bezig was met een tijd of afstand verbeteren. Doel na doel nastreven en een lichaam dat zich steeds meer uitgeput voelde. ‘Gelukkig’ werd deze overlevingsstrategie in 2015 een halt toegeroepen door een depressie. Het nodigde mij uit om de weg naar binnen te maken, het verleden een plek te geven en op zoek te gaan naar een manier van hardlopen die alles van een bepaalde druk of prestatie van mij wegnam. Dankzij gevolgde opleidingen op het gebied van hardlopen, meditatie en ademhaling ontstond zo het ‘Ontspannen hardlopen’. Sinds 2020 draag ik deze nieuwe vorm van hardlopen met heel veel plezier en energie uit. 

Mijn missie is om jou een nieuwe ervaring van hardlopen te bieden: één waarin ontspanning, plezier en een krachtige verbinding met jezelf centraal staan. Je leert bewust te voelen wat er in je leeft, tools en oefeningen in te zetten om uit je hoofd te komen en spanning of overtuigingen los te laten die je niet meer dienen. Zo wordt hardlopen (weer) een natuurlijke, fijne en ontspannen uitlaatklep waarin je hoofd tot rust komt en je weer bewust contact maakt met jezelf, je lichaam en al het moois dat je om je heen ziet.